Nos ateliers & événements

Nous proposons des ateliers pour approfondir la pratique du yoga, la partager en famille.

Nous organisons également des événements afin d’ouvrir plus largement le spectre des valeurs du Yoga : partage, échange et générosité.

Les ateliers de Yoga

Ateliers Parents/Enfants

Tous les deux mois, Anna guide duo ou trio un adulte et un ou deux enfants pour un temps de partage en douceur.
Deux créneaux disponibles : 4/8 ans ou 8/12 ans.
Dates 2026 : 15 mars, 26 avril, 14 juin.

Danse du dragon

Cet atelier de 2h explore la méditation en mouvement puis des postures plus passives. Les énergies sont libérées.
Date 2026 : NC

Approfondissement postural

Un moment idéal pour explorer en détail une famille de postures et ainsi faire évoluer sa pratique.
Prochain atelier : dimanche 31 mai, Shiva avec Melie (mantra, pranayama, méditation, postures, 2h).
Réservation sur MomoYoga.

Méditation de pleine conscience

Les cours de méditation de pleine conscience vous aident à vous concentrer sur l’instant présent et la paix intérieure.
Dates 2026 : NC

Les événements dédiés à la Sangha

Randonnées

Exploration des environs de Saint-Médard-en-Jalles avec u petit groupe afin de profiter des bienfaits de la Nature.
Prochaine randonnée & méditation à la Plaine des Biges : dimanche 26 avril 9h30. Réservation sur MomoYoga

Atelier de cuisine ayurvedique

L’Ayurveda prolonge ses bienfaits dans notre assiette grâce à l’utilisation de certaines épices.

Un bibliothèque partagée

Nos adhérents mettent en partage des livres. Nous vous invitons à les emprunter puis à les remettre lorsque vous avez terminé. Elle se situe à la salle Dupérier.

Grand pique-nique d'été

En fin d’année, à l’arrivée de l’été, nous organisons un cours de yoga en plein air suivi d’un pique-nique. C’est le moment idéal pour se rencontrer et découvrir nos voisins de tapis.
RDV mardi 7 juillet 2026 à 19h dans le centre de ST Médard, lieu à préciser.