À propos de nous
Une pratique de yoga holistique pour une vie équilibrée
Un environnement accueillant et chaleureux
Des instructeurs certifiés et expérimentés
Différents types de yoga pour répondre à vos besoins
Une communauté de partage et de vivre ensemble
Our vision
Notre vision est de partager la pratique du yoga pour aider les gens à trouver l’harmonie et l’équilibre dans leur vie.
Spécialisation
Pratique de yoga pour tous les niveaux
Nos valeurs
Inclusion et accessibilité
Notre studio de yoga est un espace inclusif qui accueille tous les niveaux de pratique.
La pratique holistique du yoga
Nous croyons que le yoga est une pratique holistique qui peut aider à équilibrer les aspects physiques, mentaux et émotionnels de la vie.
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Un espace dédié au bien-être et à la pratique du yoga pour créer une vie équilibrée
Quelle pratique choisir ?
Pratiquez le yoga pour une vie équilibrée
Yoga Hatha
Pratiquez des postures classiques pour trouver l’harmonie entre corps et esprit.
Randonnées
Explorez la beauté naturelle de Saint Médard et de ses environs avec notre communauté engagée.
Méditation
Trouvez la paix intérieure et la mindfulness avec nos cours de méditation guidée.
Yoga Vinyasa
Pratiquez des séquences fluides pour trouver la force, la flexibilité et la vitalité.
Yin Yoga
Pratiquez des postures douces pour trouver la relaxation profonde et l’équilibre intérieur.
Cercles de Paroles
Partagez votre expérience de la pratique du yoga et créez des liens authentiques avec notre communauté.
Pourquoi nous choisir
Une pratique de yoga pour l'harmonie corps-esprit
0
Années d'expérience
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Équipe d'experts
0
Prix mondiaux
Yoga Hatha
Le yoga Hatha est un type de yoga doux qui convient à tous les niveaux de pratique.
Yoga Vinyasa
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui combine la respiration avec les mouvements.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique douce, axée sur la relaxation et la méditation.
Cours de méditation de pleine conscience
Les cours de méditation de pleine conscience vous aident à vous concentrer sur l’instant présent et à atteindre la paix intérieure.
Témoignages
Notre communauté de yoga partage des expériences transformantes
“Un joli partage, un super moment, je recommande ++”
Laetitia Kouzmin
23/02/2025
“Je recommande Yoga St Medard pour la compétence de ses enseignants et l’état d’esprit très sain qui règne entre tous. Unn vrai plaisir d’apprendre !”
Brigitte Méric
13/01/2025
“La communauté de yoga chez Yoga Saint Médard est tellement accueillante et chaleureuse – j’ai rencontré de nouvelles personnes et créé des liens authentiques grâce aux cercles de paroles.”
Marc Johnson
Directeur du marketing, Solutions Acme
“La pratique de Yin Yoga chez Yoga Saint Médard m’a aidé à me détendre et à trouver la paix intérieure – je recommande vivement ce studio pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être.”
Sarah Wilson
Fondateur, Technologies Greenly
FAQs
Trouvez des réponses aux questions fréquemment posées
La pratique de yoga offre de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Elle peut aider à réduire le stress, améliorer la flexibilité, renforcer les muscles et améliorer la concentration.
Nous offrons des cours de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga pour répondre aux besoins de tous nos élèves. Chaque cours est conçu pour favoriser l’harmonie entre corps et esprit.
Vous pouvez vous inscrire à un cours en ligne ou en personne à notre studio. Nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance pour garantir votre participation.
Nous fournissons des tapis de yoga, mais vous pouvez également apporter le vôtre si vous préférez.
Bien sûr! Nous accueillons les élèves de tous niveaux et nos enseignants sont là pour vous guider à chaque étape de votre pratique.
Oui! Nous organisons régulièrement des randonnées, des cercles de paroles et des événements communautaires pour favoriser des liens authentiques et une pratique de yoga holistique.
Une pratique régulière de yoga peut aider à améliorer la flexibilité, la force et la santé mentale. Elle peut également aider à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil.
Nous avons une variété d’horaires de cours pour répondre aux besoins de tous nos élèves. Consultez notre site Web pour voir notre calendrier de cours actuel.
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Notre studio de yoga a quelque chose pour tout le monde – rejoignez notre communauté pour une expérience transformative.