À propos de nous
Une pratique de yoga holistique pour une vie équilibrée
Un environnement accueillant et chaleureux
Des instructeurs certifiés et expérimentés
Différents types de yoga pour répondre à vos besoins
Une communauté de partage et de vivre ensemble
Pratique de yoga pour tous les niveaux
Nos valeurs
Partage sur le tapis
Nous vous accueillons pour des cours de yoga et de méditation.
Partage en dehors du tapis
Car le yoga nous invite à ouvrir un regard bienveillant sur nous-même et le monde qui nous entoure.
Des cours de yoga dans le centre ville de Saint-Médard-en-Jalle
Quelle pratique choisir ?
Pratiquez le yoga pour une vie équilibrée
Yoga Hatha
Randonnées
Méditation
Yoga Vinyasa
Yin Yoga
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FAQs
Trouvez des réponses aux questions fréquemment posées
La pratique de yoga offre de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Elle peut aider à réduire le stress, améliorer la flexibilité, renforcer les muscles et améliorer la concentration.
Nous offrons des cours de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga pour répondre aux besoins de tous nos élèves. Chaque cours est conçu pour favoriser l’harmonie entre corps et esprit.
Créez un compte sur notre plate-forme MomoYoga, cela prend 2 min. Puis réservez votre place
https://www.momoyoga.com/yoga-saint-medard/schedule
Nous fournissons des tapis de yoga, mais vous pouvez également apporter le vôtre si vous préférez.
Sur notre plate-forme de réservation https://www.momoyoga.com/yoga-saint-medard/schedule
Contactez-nous par email yogasaintmedard@gmail.com Notre secrétaire de choc Danielle se fera un plaisir de vous répondre.
Bien sûr! Nous accueillons les élèves de tous niveaux et nos enseignants sont là pour vous guider à chaque étape de votre pratique. Faîtes-le savoir en arrivant et signalez toute blessure qui pourrait gêner votre pratique.
Ce mot sanskrit se traduit par “communauté”. Nous avons à coeur de partager avec tous les adhérents, connaissances, moments, matériel même, afin de participer à notre échelle au Mieux-vivre ensemble.
Bien sûr! Les cours étant tous niveaux, nous accueillons de nouveaux élèves tout au long de l’année. Votre pratique peut-être adaptée à tous moments. Préférez démarrer par le hatha ou le yin.
SI l’avis médical est favorable, nos professeurs certifiés et expérimentés pourront vous proposer des adaptations.
Le Yoga est pratique qui vous permettra au contraire d’acquérir souplesse et renforcement musculaire et ainsi d’améliorer votre quotidien.
Une pratique régulière de yoga peut aider à améliorer la flexibilité, la force et la santé mentale. Elle peut également aider à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil.
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